婚姻是人生中重要的一部分，但有时候婚姻中的感情可能会逐渐消失。当婚姻变得没有感情时，夫妻双方会感到困惑和沮丧。这并不意味着一切都结束了。下面将介绍一些应对婚姻无感情的方法，帮助夫妻双方重新找回感情。

1. 坦诚沟通

在婚姻中，坦诚的沟通是非常重要的。夫妻双方应该坐下来，诚实地交流彼此的感受和想法。通过沟通，可以了解对方的需求和期望，找到婚姻中感情消失的原因。

2. 寻求专业帮助

如果自己无法解决婚姻中的问题，可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供中立的意见和建议，帮助夫妻双方重新建立感情。

3. 重拾共同兴趣

婚姻中的感情可能会因为生活的压力和忙碌而逐渐消失。夫妻双方可以尝试重拾共同的兴趣爱好，一起参加活动或旅行，增加彼此之间的互动和交流。

4. 保持身体接触

身体接触是维系感情的重要方式之一。夫妻双方可以尝试增加亲密的身体接触，比如拥抱、牵手、亲吻等，这有助于增强感情的亲密度。

5. 创造浪漫氛围

浪漫的氛围可以帮助夫妻双方重新点燃感情。可以尝试在家中布置浪漫的氛围，比如烛光晚餐、浪漫音乐等，给彼此一个惊喜和温馨的体验。

6. 重建信任

如果婚姻中的感情消失是因为信任问题，夫妻双方需要努力重建信任。这需要时间和努力，但通过诚实和坦诚的交流，可以逐渐恢复信任。

7. 寻找婚姻中的亮点

婚姻中可能有一些亮点，即使感情不再，夫妻双方也可以寻找并珍惜这些亮点。这些亮点可以是共同的回忆、孩子的成长等，通过回忆和分享这些亮点，可以增强夫妻之间的情感联系。

8. 重新审视婚姻承诺

婚姻是一项承诺，夫妻双方可以重新审视自己的婚姻承诺。回想当初结婚的原因和目标，思考如何重新实现这些承诺，可以帮助夫妻双方重新找回感情。

9. 寻找个人成长

婚姻中的感情问题有时候也与个人的成长和满足感有关。夫妻双方可以寻找自己的兴趣爱好和事业发展，增加个人的成长和满足感，从而提升婚姻中的感情。

10. 给予彼此空间

有时候，夫妻双方需要给彼此一些空间，让彼此有时间思考和反思。这并不意味着放弃婚姻，而是为了更好地理解和满足彼此的需求。

11. 重新定义婚姻

婚姻是一个不断变化和发展的过程，夫妻双方可以重新定义婚姻的含义和目标。通过重新定义婚姻，可以为夫妻双方提供一个新的起点，重新建立感情。

12. 接受现实

夫妻双方需要接受现实，意识到婚姻中的感情有时候会发生变化。接受现实并不意味着放弃，而是为了更好地应对问题和寻找解决方案。

当婚姻中没有感情时，夫妻双方可以通过坦诚沟通、寻求专业帮助、重拾共同兴趣、保持身体接触、创造浪漫氛围、重建信任、寻找婚姻中的亮点、重新审视婚姻承诺、寻找个人成长、给予彼此空间、重新定义婚姻和接受现实等方法来应对。通过努力和耐心，夫妻双方有可能重新找回婚姻中的感情。