分手是一段感情的终结，然而有时我们会后悔分手的决定，特别是当我们意识到自己仍然深爱着前任。如果你想追回分手四年的女朋友，以下是一些建议，希望能帮助你重新点燃爱火。

1. 反思过去

在追回前女友之前，首先要反思过去的关系。仔细回忆起分手的原因和你们之间的问题。认真思考自己在其中的责任和不足之处。这个过程可以帮助你更好地了解自己，并为重新建立关系做好准备。

2. 保持联系

即使你们已经分手四年，保持与前女友的联系仍然很重要。通过短信、电话或社交媒体，偶尔问候一下她的近况，表达关心和友好。但要注意不要过于频繁或侵入对方的生活，给她一定的空间和时间。

3. 显示成长

人们都会对成长和改变感到吸引。在追回前女友的过程中，展示自己的成长是至关重要的。通过学习新技能、提升自己的职业发展、关心他人等方式，展示你已经成为一个更好的人。这样会让前女友看到你的努力和改变，增加她对你的好感。

4. 重建信任

分手通常伴随着信任的破裂。如果你想追回前女友，就需要重建信任。要诚实地面对过去的错误，并向她道歉。然后，通过行动证明你的诚意和可信度。遵守承诺，保持一贯的行为，通过时间和努力，逐渐重建信任。

5. 重新建立友谊

在追回前女友的过程中，先以友谊为基础重新接触是很重要的。通过共同的兴趣爱好、活动或朋友圈子，找到重新建立联系的机会。展示你对她的关心和支持，让她感受到你是一个可信赖的朋友。

6. 表达真挚的感情

当你觉得时机成熟，可以向前女友表达你的真挚感情。写一封情书或者亲自与她交谈，坦诚地告诉她你对她的感情。表达出你对过去的反思和对未来的期望，让她感受到你的真诚和决心。

7. 给予时间和空间

追回前女友需要时间和空间。尊重她的感受和决定，不要过于急切或强求。给她时间思考和处理自己的情感。在这个过程中，保持友好的沟通，但不要过度干涉她的生活。

8. 重新建立关系

如果前女友对你的努力有所回应，愿意重新建立关系，那么你就需要慢慢地重新建立起你们之间的感情。通过共同的经历和互动，加深彼此的了解和信任。记住，建立一段新的关系需要时间和努力。

追回分手四年的女朋友并不容易，但只要你真心付出努力，尊重她的感受和决定，有可能重新点燃爱火。在这个过程中，要保持耐心和坚持，同时也要明确自己的底线和原则。无论结果如何，重要的是你尽力了，不会后悔没有努力。